生き直しラボ｜元ひきこもりが目指す、ちょっとはマシな人生へ

休日の夜、スマホの連絡先をなんとなく開いた。 上から順にスクロールしていくと、家族の名前ばかりが並んでいる。ここ1年で自分からLINEを送った相手を思い返してみると、一人も浮かばなかった。 別に、死にそうなほど孤独というわけじゃない。職場に行け...

話しかけても「はい」「そうですね」という短い返事で終わってしまう。仕事はちゃんとこなしているし、悪い人ではないと思う。 でも正直なところ、なんとなく不思議な感じがするし、「もしかして嫌われているのかな」と不安になることもある。 そう感じて...

「なるほど、そんな意見もありますね」 そう言って、私はその場をやり過ごしました。 作業所に、自分の意見を感情的に主張するAさんという人がいます。あるとき、Aさんの意見に対して「それは違うのではないか」と感じていました。頭の中には、言いたいこ...